präsentiert
Heike Nolting im Interview
Heike ist Jahrgang 1970, verheiratet und Mutter von 2 erwachsenen Söhnen.
Seit 20 Jahren arbeitet sie als Assistentin der Geschäftsführung & Innendienstleiterin in einer Marketing Agentur.
Seit ihrer Krebserkrankung 2021 ist sie als Botschafterin für die LebensHeldinnen unterwegs und hat letztes Jahr ihr eigenes Sisterhood in Mönchengladbach gegründet – eine Krafttankstelle für Mut, Zuversicht und positive Lebensenergie.
Mehr zu den LebensHeldinnen gibts hier: https://lebensheldin.de/
Heike ist gerne in der Natur, liebt das Meer, Strand und den Wind. Schwingt sich bei schönem Wetter gerne aufs Fahrrad und nimmt sich kleine Auszeiten bei Yoga & Meditationen.
Sie hat kreative Phasen, ist neugierig und liebt es Menschen um sich zu haben, kann aber auch gut für sich alleine sein.
Heikes Lieblingsspruch ist:
„Wer die Gegenwart genießt, hat in Zukunft eine wundervolle Vergangenheit.“
Gewinne ein Shooting mit Styling im Wert von 590€
Und nun zu den Interview-Fragen und Portraits mit Heike, Jahrgang 1970:
1. Was hilft Dir, Dich schön und stark zu fühlen?
Geerdet zu sein, dann strahlt man von ganz alleine innere Stärke & Zufriedenheit aus.
2. Wie stehts um Dein Körperbewusstsein / Körperakzeptanz und hat sich das im Laufe deines Lebens verändert?
Ich habe mich in jungen Jahren gar nicht so richtig gespürt.
Erst nach meiner Krebserfahrung habe ich meinen Körper richtig wahrgenommen und bin dankbar dafür, dass ich jetzt weiß, was ihm gut tut.
3. Was ist das Beste am Älter werden?
Mehr Zeit für sich zu haben. Zeit für Dinge, die sonst immer zu kurz gekommen sind.
Nicht lange überlegen zu müssen – einfach mal machen – auch verrückte Sachen.
4. Welche Routinen hast du, die dich im Alter fit halten (Körper, Gesicht, Geist, Wohlbefinden)?
Ich liebe meine kleinen Inseln im Alltag.
Das kann ein warmes Bad am Abend sein, ein gutes Buch, Tanzen um den Esstisch, Lach-Yoga, Fitness, Freunde und viel frische Luft.
5. Was würdest Du heute Deinem 20jährigen Ich als Ratschlag mit auf dem Weg geben?
Sei neugierig, probiere aus, das Leben ist so bunt, du lebst nur einmal.
