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Irina Lukyanchuk im Interview
Irina ist Jahrgang 1981. Sie ist Mama von einer 10-jährigen Tochter und einem 8-jährigen Sohn.
Sie lebt seit knapp 20 Jahren in Deutschland und arbeitet seit etwas mehr als 15 Jahren in einem schwedischen Telekommunikation Unternehmen.
In ihrer Freizeit ist sie gerne kreativ (malen, zeichnen, basteln mit Kindern), nähen, Radfahren und Yoga.
Sie liebt ihre Freundinnen. Ohne die tollen Frauen wäre ihr Leben fad und eintönig.
Derzeit befindet sie sich privat in einer Umbruchphase ihres Lebens, muss sich neu orientieren, strebt nach mehr Freiheit und Unabhängigkeit.
Irinas liebster Spruch ist:
„Ein Lächeln ist das schönste, was du tragen kannst.“
Und nun zu den Interview-Fragen und Portraits mit Irina, Jahrgang 1981:
1. Was hilft Dir, Dich schön und stark zu fühlen?
Für meine Kinder möchte ich ein Beispiel sein, dass in schwierigen Zeiten nette Gespräche und gute Freundschaften einem Kraft geben.
Ansonsten Kleidung, Make-up und Musik.
2. Wie stehts um Dein Körperbewusstsein / Körperakzeptanz und hat sich das im Laufe deines Lebens verändert?
In den jungen Jahren war ich immer (der Meinung anderer Menschen nach) dünn.
Nach den Schwangerschaften und mit zunehmendem Alter😉 fühle ich mich weiblicher und recht wohl in meinem Körper.
Ja, eventuell 1-2 kg weniger am Bauch wäre optimal. Das ist aber ein Luxusproblem.
3. Was ist das Beste am Älter werden?
Eine gewisse Gelassenheit, viele Erfahrungen und Erinnerungen, die einem das Leben schenkt.
Und die Erkenntnis, dass mich nicht jeder mögen muss.
4. Welche Routinen hast du, die dich im Alter fit halten (Körper, Gesicht, Geist, Wohlbefinden)?
Bewusstes und gerne gesundes Essen. Beauty-Routinen fürs Gesicht und Körper dürfen nicht fehlen.
Ich praktiziere Yoga und lasse mich gerne auf aktive Urlaube oder Unternehmungen in der Natur ein.
Allerdings genieße ich auch gemütliche Stunden mit meinen Kindern und Katze auf der Couch😉
Ab und an meditiere ich auch.
5. Was würdest Du heute Deinem 20jährigen Ich als Ratschlag mit auf dem Weg geben?
Gebe Acht auf Dich selbst. Du bist genug so, wie du bist.
Halte Abstand zu den Menschen, die ihre eigenen Fehler nie erkennen und die immer versuchen, dir einzureden, dass du diejenige bist, die fehlerhaft ist.
